酵素は継続がカギ

最近では、わたし達日本人が病気予防と病気治療を
医者にだけ任せている時代は終えてしまったとも言えます。

 

 

1人1人が予防と治療に責任を持って、自分で自分の健康考えなければならない事態がやってきました。

 

 

そんな中で、日本人の医食同源として登場しているのが酵素です。
これからの時代は酵素の時代と言われています。

 

 

実際にアメリカにおいてもコースの研究商品化がどんどんすすめられています。

 

 

日本でも最近は酵素の種類がとても増えてきましたよね。
特にダイエットメインで考えた酵素ドリンクがものすごい数になっていると思います。

 

 

ほとんどの酵素に含まれる酵素の由来は野草です。
果物やその他の種類からも酵素摂取できますが、
いちばん、一般的な食事から鶏肉いとされている野草由来の酵素が増えているようです。

 

一般的な酵素の使い方は強く加熱等を一切加えず自然発酵させ、抽出した現役を商品化したものになります。

 

しかしながらこれには色々な味が伴いますので、
好き嫌いが分かれてしまうという点で少し難しくなっています。

 

特にダイエット目的の酵素ドリンクタダでは味をメインとしたおいしいものが最近では増えてきてような気もしますね。

 

続ける為には、味はとても大切になってきます。
もちろんクオリティーも大切ですが、まずは自分で継続しやすいものを選ぶことが大切かと思います。

 

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