酵素ってどうなの?

酵素についての記事を集めています。

2016/04/09 13:07:09 | 酵素は怖い?
最近の子供はキレやすいといった問題が指摘されています。この場合食生活と子供のキレやすさはとても大きな関係があるといえます。酵素不足も深く関係しています。人間の筋肉を作るのが食物です。脳を作るのも食物になります。昔からよく言われているのは、カルシウム不足はイライラしやすいということです。確かにカルシューム不足のグループでは喧嘩が絶えなかったという実験結果があります。ですがカルシウム不足だけが性格的なキレやすさの原因ではないといえます。この場合、栄養素のバランス全体の乱れが、大脳の正常な働きを阻害していることになります。栄養素バランスが乱れているということは、それを作り出す酵素バランスも乱れている...
2016/04/09 13:05:09 | 酵素は怖い?
出産を終え、育児のペースが掴めてきたなら、本格的に産後ダイエットをスタートさせましょう。産後は誰でも、妊娠前にくらべて体重が増加しています。しかし、ちょっとした運動などで比較的簡単に落とせるものなので、出産から半年以内を目安に産後ダイエットを始めましょう。その時期を過ぎてしまうと、なかなか効果を実感できにくくなってしまうので注意が必要です。健康的に痩せられる方法として、散歩があります。赤ちゃんをつれてのお散歩は、ストレス解消にも持って来いです。そんなの当たり前でしょ?って思うかもしれませんが、お散歩だけで痩せられるかも?と意識して散歩しておられる方は意外と少ないのです。イメージして行動すること...
2016/04/09 13:05:09 | 酵素は怖い?
産後ダイエットを成功させるには、自分に合った方法で行うことが最も重要です。数多くのやり方があるので、産後ダイエットに成功した人のブログや口コミなどを参考に、自分に合った方法を取り入れることをおすすめします。体力の戻り具合に合わせた方法で開始するのが良いでしょう。痩せたい欲求を全面に無理をしてしまうのは、ママの体だけではなく母乳や育児において悪影響がでてしまうことも考えられます。くれぐれも無理はなさらないように。簡単に始められるものとして、ウォーキングなどの運動がオススメです。全身を使う有酸素運動なので、効果的に全身に作用し、バランスよく引き締めることができます。また、筋肉がつくので、代謝がアッ...
2016/04/09 13:02:09 | 酵素は怖い?
出産後の、産後ダイエットが上手くいかない、体重は戻ったけれど妊娠前の体型は戻らないという方がたくさんいます。産後ダイエットは楽ではありません。産後は骨盤が開いていますので、体形が崩れやすいのです。下半身がぼよ〜んて太ってしまうのは意外と想像できませんか?それほど世の中には骨盤の開きに脂肪が付いてしまって太ったままになってしまう人が多いのかもしれません。この骨盤のゆがみが体型を崩しスタイルを悪くしてしまいます。腰にも良くないですよね。赤ちゃんを抱っこして大勢は、ただでさえ、か弱い女子にはつらいものでもあります。いづれ平気になりますけれども、、、w開いた骨盤が放っておいても左右同じよう、元へ戻れば...
2016/02/26 01:50:26 | 酵素は怖い?
酵素ダイエットが怖いと感じていらっしゃる方も多いようです。酵素ダイエットの多くは断食を、その手段としています。怖いと考えなくてはならないのは、産後ダイエットや精神的に疲弊している時です。産後ダイエットにおいては、授乳がありますので、無理な断食は危険です。酵素ダイエットそのものはオススメされています。酵素は赤ちゃんにとっても必要なものですので。また、精神的に疲弊している時の断食も危険です。自律神経が弱っている状態では、免疫力も大きく低下していることが考えられます。何が起きるか?わかりませんのでこのタイミングでの酵素ダイエットは怖いと考えて良いでしょう。リバウンドが怖いと考える方も多いようです。こ...
2016/02/26 01:49:26 | 酵素は怖い?
ベルタ酵素の味ですが、私個人的には好みです。ピーチ味なので、桃のゼリーとか好きならバッチリかと思います。炭酸とかで割るとスッキリしていて飲みやすいって書いている人も見かけますけれども、私としては、ヨーグルトに混ぜるのが最強ですねw甘いヨーグルトに混ぜてしまうと、かなり甘くなるのでできれば糖分の入っていないヨーグルトに混ぜるのがオススメです。あとは原液で飲むのも美味しいですよ。授乳期間でのダイエットに限りませんが、甘いのを我慢した方がいいのがダイエットですもんね。甘いのはベルタ酵素に任せる感じで、そのまんま飲むと十分デザートな感じになりますよ。豆乳に混ぜる人もいるみたいですが、私としてはオススメ...
2016/02/26 01:48:26 | 酵素は怖い?
ベルタ酵素で痩せないという意見も多いですね。確かに人によっては、まったく効果の現れない方もいるはずです。あくまで食品ですので、ひとそれぞれどのように作用するのかは、はっきりしない部分でもあります。でも、個人的には効果は実感出来ました。産後の授乳期でのダイエットで使用したので、断食はデキませんでしたが、痩せることはできました。私がベルタ酵素で痩せた、と実感したのは1ヶ月後です。ベルタ酵素って1本が2週間程度で飲みきってしまうので、2週間以内で痩せられると考えている方が多いかと思います。確かに断食と併用したら、数日でも痩せる事はデキそうです。でも、友達でベルタ酵素が痩せないって言っているのは、みん...
2016/02/26 01:47:26 | 酵素は怖い?
ベルタ酵素サプリは定期購入に申し込むと無料で付いてきますよね。でも、私の場合、始めにこのサプリを飲んだ時に、胃がもたれてしまったんです。酵素も500種類以上入っているし、メチャお得じゃんって思ったのですが、胃がもたれてしまってはアウトです。まぁ、他もサプリも全般的にダメな体質なので仕方ないですけれどね。サプリで胃もたれする場合は、その中に含まれている鉄分が関係してるそうです。これは医者に聞いたので確かだと思います。ベルタ酵素のサプリに鉄分が含まれているのかは、調べていないのでなんとも言えないですけれども、母に挙げたら、全然平気で飲んでいました。兄にもあげましたが平気でした。ベルタ酵素のサプリっ...