基礎代謝による

母乳育児でも痩せない理由については、いくつかあります。

 

 

基本的に妊娠中についてしまった脂肪は流動性のものが多く、
水分を多く含んでいるため、落としやすいのが特徴です。

 

 

そうはいっても、この脂肪が落ちやすい期間が約半年と以外を短かったりもします。

 

この期間を逃してしまうと固定化して落としにくい脂肪へ変化してしてしまいます。

 

 

母乳育児を行っていると自然と痩せてしまう方も多いですね。

 

逆に太ってゆく人、
全く変化しない人もいます。

 

 

これは摂取カロリーや基礎代謝などの体質に左右されるものですので、
人それぞれによって多少原因に違いが出てきます。

 

 

太ってしまう方は、シンプルに考えると摂取カロリーが多いためです。

 

母乳によって差し引かれるカロリーも人それぞれですので、かなりの量を与えているにも関わらず
痩せないといった方はついつい母乳の為にと食べ過ぎてしまっている事も考えられますね。

 

 

それと大切なのが基礎代謝です。

 

基礎代謝が低い状態では、エクササイズをしても普通に生活していても
消費されてゆくカロリーも少なくなっていきます。

 

 

母乳育児でも痩せないといった状態にある方は、摂取カロリーと基礎代謝に
意識を向けてみても良いかと思います。

 

 

 

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