5ヶ月後に結婚式


私は、長女を出産してから5ヶ月後に結婚式があるということで、ダイエットに励んでいました。
よく、授乳中にダイエットをするとおっぱいが出なくなると言われていますが、それでも痩せなければならなかったので恐る恐るダイエットしました。
出産後は夏だったせいもあり、暑くて食欲がなかったこともありましたが、基本的には食事を減らしていました。
その他は新生児の娘と一緒に1日のほとんどを一緒に寝ていました。そのため、お腹も空かずにいれるので退院して1週間で、妊娠中に太ってしまった10kgがすぐ落ちました。
それからはなかなか落ちずにいて、妊娠中に我慢していたものを食べたい欲求が増してきて、お菓子などを食べてしまうことがありました。
そんな時は、罪悪感と結婚式までに痩せなきゃという焦りから、食べたものを吐いてしまうことが日常的になっていました。
子供にちゃんと栄養がいってるのか、おっぱいが出なくなってしまうのではないかと不安がありましたが、止まることもなく、娘も無事に成長してくれていたので安心できました。
また、出産後は便秘で痩せづらくなっていたので、便秘に効く薬なども飲み、結果的に出産後の5ヶ月で15kg痩せることができました。

 

 

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