やる気が出ないです

産後ダイエットをやる気がでない〜という方が増えています。

 

これは目的が無いことが大きな理由と言えます。

 

妊娠前では旦那に褒められる事を異性として喜んでいたものの
産後はそういった見方がデキなくなってしまった、、、

 

 

このようなケースが多いですね。

 

これは当然といえば、当然の事と言えます。

 

役目が母に切り替わったワケですから、見た目どこうにこだわる必要がなくなったのです。

 

 

と、

 

そうは言ってもキレイで痛いのは確かですよね。

 

 

こんな時は、自分に課題とご褒美を用意するのがベストです。

 

あとは周りのママ友よりキレイになる!といった目的意識です。

 

 

精神的にあきらめてしまうと、あっという間にカラダもあきらめモードになってしまいます。

 

これは最悪の場合、離婚と言ったケースもあり得るので避けておきたところですね。

 

特に初産の頃などは、まだまだ自分は若いと頑張ってキレイに戻ってしまいましょう。

 

 

母乳育児をしていれば痩せるといった情報も多いですが、
そんなことは一部の方です。

 

消費されるカロリーより、多く摂取していれば、どのような体質の方であっても間違いなく痩せません。

 

逆に消費カロリーが上回れば、間違いなく痩せるのです。

 

これはボクサーの減量理論でも実証されているコトです。

 

 

痩せない方は、それだけカロリーを摂取しているということになります。

 

思い当たる事はありませんか?

 

 

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